10 emoções positivas para serem cultivadas

Por Nelson Matheus – Psicólogo, Terapeuta holístico e Life coach

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A mente e as emoções humanas são tecnologias de intensa complexidade. Tudo que você focar, terá maior importância para ela. Se você foca em problemas, nas dificuldades de sua vida, nas tristezas do passado, o que você acha que acontece? Isso cresce dentro de você, e dificilmente você conseguirá encontrar uma solução, caso esteja precisando de uma, ou melhorará seu humor, se for necessário. E se você decidir focar no lado positivo de cada situação? Se ao invés de enxergar o lado ruim do passado, você focar no aprendizado, o que acontecerá? Sua mente será educada a focar no que há por trás da dificuldade, no melhor, na solução. Bingo!

Funciona assim: os pensamentos geram uma emoção que por sua vez geram uma ação. Daí pessoas pessoas negativas terem dificuldade de se movimentar para irem em direção de seus sonhos. A sua mente é um como um jardim, e o caminho para garantir uma excelente colheita é nutrir bem cada semente que plantar, com amor, carinho e apreço – em vez de sementes de decepção, raiva e medo.

Aqui estão 10 sementes emocionais para plantar em seu jardim agora. Use-os para trazer satisfação e abundância para sua vida, e como um antídoto para as emoções negativas.

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